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séjours 2018



Mai 2018

Au dessus du gite de Villeplane

Méditation / Randonnée
à pied - Haut Var


Du vendredi 18 au lundi 21 mai

Depuis l'éco-gîte de Villeplane, hameau perché au dessus des gorges rouges du Daluis, c'est un séjour tout en douceur que nous vous proposons en ce début d'été.
La pratique de la méditation Zen, ainsi que des exercices de pleine attention au corps vivant, au souffle, se fera matin et soir.


Marche dans la nature et méditation sont deux activités qui se complètent à merveille sur le chemin du calme intérieur.

Séjour encadré par Joël, guide de haute montagne et
Certifié du centre Dürckheim (Enseignement zen suivi auprès de J. Castermane)

Fiche technique
et
inscription auprès du gite




Juillet 2018


Yoga et Randonnée - Brianconnais
Massif des Ecrins

Du samedi 7 au jeudi 12 juillet

Le Yoga s'adresse à tous, pratiquants débutants ou confirmés. Des séances pourront se dérouler en pleine nature. Il s'agit ici de pratiquer le yoga à son propre rythme, de découvrir une pratique simple et adaptée à chacun, bienveillante et respectueuse du "corps que je suis".

Nous favoriserons des randonnées locales, sans de longs déplacements en voiture. Le site du hameau de Bouchier est un havre de paix, loin des foules et des chemins très parcourus … Alors profitons-en pour demeurer en ces hauts lieux !

Une soirée astronomie complétera ces journées contemplatives.


Séjour encadré par Elisabeth, professeur de yoga, et Joël, guide de haute montagne et enseignant de méditation Zen.

Dates  - Juillet et septembre 2018 - 6 jours

Du samedi 7 au jeudi 12 juillet

Du lundi 10 au samedi 15 septembre

 Niveautechnique et physique

Ce séjour est ouvert à tous. Pas de niveau technique requis, aussi bien en randonnée que pour la pratique de yoga : débutants et pratiquants réguliers bienvenus. Physiquement, il faut être capable de marcher 4 / 5 h par jour.

Hébergement

En pension complète au gite le pas du Loup, à deux pas du hameau de Bouchier. www.lepasduloup.com

Attention :pas de possibilité de chambre single

Tarifs     

Prix par personne :770€ (si 5 participants) / 735€ (si 6 participants) / 715€ (si 7 participants)/ 685€ (si 8 participants ou plus)      



Fiche technique


Inscription auprès de Roc Odyssée





Septembre/octobre 2018

Belvédère des gorges du Daluis



Méditation et randonnée - Haut Var


Du vendredi 28 sept. au lundi 1er octobre


Pour se ressourcer au soleil du sud avant les rigueurs de l'hiver.
Le cadre magnifique des gorges rouges de Daluis dans le parc national du Mercantour offre un panorama fabuleux propice à la contemplation, au simplement « être là ».

Fiche technique

 Quelques photos du dernier séjour randonnée méditation

hameau de Villeplane


Le hameau de Villeplane se prête merveilleusement à une cure de nature et de silence.
En orangé sur la photo avec les panneaux solaire, l'écogite





Paysage typique des gorges du Daluis

Les Gorges du Daluis, avec leurs roches rouges, les Pélites, permettent de nombreuses randonnées de caractère : parcours du point sublime, village et clue d'Amen.
Plus haut, les randos sur les versants et la crête du Mt St Honnorat permettent de passer des forêts (chênaies puis mélézins) aux vues dégagées des alpages et sommets.





Vers le village d'Amen      Au dessus de la clue D'amen     Pause méditation(informelle) sous le Mont St Honnorat






































































































































































































































































































































































































































































Joël et Elisabeth Paul - route de Pierrefeu - St Blaise - 05100 Briançon
tél. 04 92 20 28 58 - 06 48 22 00 53 - contact@yoga-rando.com