printemps - été - automne - hiver

Marcher au fil
des saisons

Marcher, au fil des saisons, dans les Hautes Alpes

Queyras, Clarée, Écrins, Haut Val Durance ...

C'est au cœur de ces vallées que nous proposons nos séjours

Découvrir les chemins de montagne du briançonnais et d'ailleurs, et enrichir, préserver, prolonger nos expériences par le yoga, la sophrologie ou la méditation

Une approche tout en douceur de la montagne

Nos séjours s'adressent à tous,
débutants ou plus expérimentés dans toutes les disciplines 

                  

Séjours yoga randonnée sophrologie

Un  séjour de bien-être au contact  de la nature.

Éveiller ses sens, respirer, prendre le temps ...   se poser intérieurement et se laisser toucher par l’extérieur.

Randonnée  yoga  méditation

Dans nos séjours, nous proposons une pratique de la méditation Zen, associée à la randonnée. 

La relation à la nature nous aidera à faire silence intérieurement, pour que marcher devienne vraiment "un chemin vers soi".

 

• Se ressourcer en pleine nature

• Retrouver la vitalité du corps par le mouvement
  

• Développer la qualité de présence ... à soi, aux autres

• Retrouver le lien à la nature, à son être profond

• Partager, échanger, rencontrer ...

• Afin de retrouver calme, vitalité et authenticité 

• Afin de renouer avec la nature, d'une manière douce et sensible

Joël et Elisabeth Paul - route de Pierrefeu - St Blaise - 05100 Briançon
tél. 04 92 20 28 58 - 06 08 22 00 53 - contact@yoga-rando.com